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We have also seen how to enhance the number of beneficial bacteria in our digestive tract and reduce the harmful ones. One such method is the consumption of Probiotic and Prebiotic foods in our regular diet
Tue Feb 18 2025
जब कभी हमें ज़ुकाम / खांसी या दस्त होते हैं तब अक्सर डॉक्टर कहते हैं, ’यह बैक्टेरियल इंन्फेक्शन है। और इसे ऐंटीबायोटिक्स की आवश्यकता है। जी हां; बहुतसारे ’जीवाणु’ हमारे लिए हानिकारक होते हैं परंतु सभी जीवाणु हानिकारक होते हैं ऐसा नहीं है।अक्सर मानवी शरीर में और इसके आसपास कुछ 'जीवाणु' होते हैं, जो हमारे लिए बहुत लाभदाई होते हैं। अर्थात, हमारे इर्दगिर्द सौजन्यशील (अच्छे) व संक्रामक (बुरे) 'जीवाणु' भी होते हैं।अच्छे बैक्टेरिया हमारी आंत में, त्वचा पर, मुंह में और शरीर में अन्य अनेक स्थानों में होते हैं जो हमारा शरीर नियमित कार्यरत रहने के लिए आवश्यक होते हैं।हमारी आंत में मिलनेवाले जीवाणु 'गट फ्लोरा (आंत में स्थित वनस्पति)' या 'गट माइक्रोबायोटा (किसी सूक्ष्म जीव का स्वाभाविक निवासस्थान)' कहलाते हैं।
Sun Oct 25 2020
हमारा रोज़मर्रा का आहार ही हमारे गट-फ्लोरा की देखभाल में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
Wed Oct 21 2020
In the intestines, there are more than 100,000,000,000,000 good bacteria This number is 10 times more than the total number of human cells
Sun Oct 04 2020
Friends of Gut-Flora Diet: Our daily diet plays an extremely important role in the maintenance of our gut-flora. Foods good for the gut flora
Sun Oct 04 2020